WOD HERO - MURPH ET BRUNCH

1) Rendez vous à 10h à la Box pour un WOD Hero : le tant redouté MURPH 1 mile de run (1600m) 100 pull ups 200 push ups 300 air squats 1 mile de run Le MURPH original se fait avec un gilet lesté donc je vous invite, pour ceux qui en ont, à le ramener. WOD ouvert à tous les adhérents de la Box et si vous souhaitez ramener un ami pour un Drop in, contactez nous. 2) A l’issus, on vous propose de recharger les batteries autour d’un BRUNCH CONVIVIAL. Chacun ramène quelque chose à partager. SUR INSCRIPTION